Energidrikke indeholder op til fem gange mere koffein end kaffe, men det boost, de giver, er flygtigt og kommer med ubehagelige bivirkninger som nervøsitet, irritabilitet, og hurtig hjerterytme, siger Goodson.
Plus, energidrikke indeholder ofte høje niveauer af taurin, et centralnervesystemstimulerende middel, og opad 50 gram sukker pr. dåse (det er 13 teskefulde værd!).
De søde ting øger blodsukkeret midlertidigt, kun for at gå ned hurtigt efter, efterlader dig træg og tåget - og når ud til endnu en energidrik.
