Energidrikker inneholder opptil fem ganger mer koffein enn kaffe, men boostet de gir er flyktig og kommer med ubehagelige bivirkninger som nervøsitet, irritabilitet, og rask hjerterytme, sier Goodson.
Plus, energidrikker inneholder ofte høye nivåer av taurin, et sentralnervesystemstimulerende middel, og oppover av 50 gram sukker per boks (det er 13 ts verdt!).
De søte tingene øker blodsukkeret midlertidig, bare for å krasje kort tid etter, etterlater deg svak og tåkehodet - og strekker deg etter en ny energidrikk.
