Připravte se na nemoc, pokud cestujete do zahraničí
Ochorení na cestách nemusí vést ke katastrofě.
Doporučuje se to:
- Zjistěte, zda potřebujete speciální pojištění, jako je evakuace nebo cestovní zdravotní pojištění.
- Zabalte si všechny léky, které budete potřebovat, včetně komparzu.
- Mějte vždy s sebou malou kartu, napsáno v hostitelském jazyce, který uvádí váš zdravotní stav, krevní skupina, alergie a léky.
- Pokud máte vážný chronický zdravotní stav, noste náramek MedicAlert.
Pojištění
Je nezbytnou podmínkou každé rezervace, abyste měli odpovídající cestovní pojištění, zejména k pokrytí zdravotních požadavků. Noste s sebou v příručním zavazadle pojistné dokumenty. Je také dobré před cestováním zkontrolovat, zda jsou zásady vhodné pro vaši dovolenou, poznamenejte si rozsah poskytovaného krytí a ustanovení o vyloučení. Seznamte se s postupy a kontaktními údaji pro získání pomoci od vaší pojišťovny, když jste v zahraničí.
Sluneční ochrana
V srpnu teploty stoupnou na 45 ° C, takže opalovací krém s vysokým faktorem je nezbytný. Budujte pomalu opálení. Najednou vás onemocní. Udržování hydratace pouze vodou je nutností!
Děti by měly být dobře zakryty klobouky a hydratovány.