Forbered deg på sykdom hvis du reiser utenlands
Å bli syk mens du reiser trenger ikke føre til katastrofe.
Det anbefales:
- Finn ut om du trenger spesiell forsikring, slik som evakuering eller reisehelseforsikring.
- Pakk alle medisiner du trenger, inkludert ekstrautstyr.
- Ha alltid med deg et lite kort, skrevet på vertsspråket, som lister opp dine helsemessige forhold, blodtype, allergier og medisiner.
- Hvis du har en alvorlig kronisk medisinsk tilstand, bruk et MedicAlert armbånd.
Forsikring
Det er en nødvendig forutsetning for enhver bestilling at du har tilstrekkelig reiseforsikring, spesielt for å dekke deg for medisinske behov. Ta med deg forsikringsdokumentene i håndbagasjen. Det er også lurt å gjennomgå retningslinjene før du reiser for å sikre at den passer for ferien, legg merke til omfanget av dekket og eksklusjonsklausulene. Vær kjent med prosedyrene og kontaktinformasjonen for å få hjelp fra forsikringsselskapet ditt når du er utenlands.
Beskyttelse mot solen
Temperaturene stiger til høye 45oC i august, så solkrem med høy faktor er viktig. Bygg solbrunen din sakte. Alt på en gang vil gjøre deg syk. Å holde seg hydrert med bare vann er et must!
Barn skal være godt dekket med hatter og hydrert.
