23
04 '14
[:içinde]Gezginin ishali, herhangi bir yolculuğa engel olabilir, ancak riskinizi azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç daha güvenli yiyecek var.[:]
17
04 '14
[:içinde]Yemeklerden ve içeceklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın, özellikle asidik olsalardı. Asidik yiyecekler - turunçgiller, Spor içecekleri, domates, soda (hem diyet hem de düzenli)-[:]
16
04 '14
[:içinde]Kas ağırlığı, yani. Eğer iki kadın da tartarsa 150 pound ve sadece bir ağırlık kaldırır, kaldırıcı, hareketsiz muadilinden daha küçük bir pantolon bedenine sığacaktır.[:]
15
04 '14
[:içinde]100 kalorilik atıştırmalık bir paket kurabiye veya tuzlu kraker kapmak erdemli görünebilir, ancak sizi daha doyurucu bir şey yemekten daha fazla acıktırma olasılığı daha yüksektir[:]
