Borsta inte tänderna direkt efter måltider och drycker, speciellt om de var sura. Sura livsmedel - citrusfrukter, sportdrycker, tomater, soda (både diet och regelbunden)—Kan mjuka tandemaljen “som våt sandsten,” säger Howard R. Spela, omedelbar tidigare president för Academy of General Dentistry.
Att borsta tänderna i detta skede kan påskynda syras effekt på din emalj och erodera lagret under. Gamble föreslår att man väntar 30 till 60 minuter innan du borstar.
