Nu vă spălați dinții imediat după mese și băuturi, mai ales dacă erau acide. Alimente acide - citrice, băuturi sportive, roșii, sifon (atât dietă cât și regulată)—Poate înmuia smalțul dinților “ca gresie umedă,” spune Howard R. Joc de noroc, fost președinte imediat al Academiei de Medicină Dentară Generală.
Spălarea dinților în această etapă poate accelera efectul acidului asupra smalțului și poate eroda stratul de dedesubt. Gamble sugerează să aștepți 30 la 60 minute înainte de periaj.
