Putzen Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Essen und Trinken, besonders wenn sie sauer waren. Saure Lebensmittel - Zitrusfrüchte, Sportgetränke, Tomaten, Sprudel (sowohl Diät als auch regelmäßig)- Kann den Zahnschmelz erweichen “wie nasser Sandstein,” sagt Howard R.. Zocken, Unmittelbarer ehemaliger Präsident der Akademie für Allgemeine Zahnmedizin.
Das Zähneputzen in diesem Stadium kann die Wirkung von Säure auf Ihren Zahnschmelz beschleunigen und die darunter liegende Schicht erodieren. Gamble schlägt vor zu warten 30 zu 60 Minuten vor dem Bürsten.

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