Hvad er 2009 H1N1 (svineinfluenza)? 2009 H1N1 (undertiden kaldet "svineinfluenza") er en ny…
[:i]Efter lang tid, udmattende hverdag, træning lyder som den sidste ting, du gerne vil gøre, men at få sved på vil faktisk give dig energi.[:]
[:i]Hvilket vil køle dig hurtigere af på en dampende sommermorgen: iskaffe eller varm?[:]
[:i]Når du føler dig oppustet, drikkevand lyder som om det kun ville gøre tingene værre, men det kan ofte hjælpe[:]
[:i]Energidrikke indeholder op til fem gange mere koffein end kaffe, men det boost, de giver, er flygtigt og kommer med ubehagelige[:]
[:i]I en japansk undersøgelse, der undersøgte, hvordan man får mest ud af en lur, mennesker, der tog en “kaffe lur”—Forbruger om 200 milligram koffein (mængden i en til to kopper kaffe) og derefter straks tage en 20-minutters hvile—[:]
[:i]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:af]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:ru]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:]
[:i]Rejsendes diarré kan lægge dæmper på enhver tur, men der er et par mere sikre fødevarer, der kan hjælpe med at reducere din risiko.[:]
[:i]Børst ikke tænderne umiddelbart efter måltider og drikkevarer, især hvis de var sure. Sur mad - citrusfrugter, sportsdrikke, tomater, soda (både kost og regelmæssig)-[:]
[:i]Muskelvægt, det er. Hvis to kvinder begge vejer 150 pund og kun en løfter vægte, løfteren passer mere sandsynligt ind i en mindre buksestørrelse end hendes stillesiddende modstykke.[:]
[:i]At få fat i en 100-kalorie snackpakke kager eller kringler kan virke dydig, men det er mere sandsynligt, at du bliver sultnere, end hvis du spiste noget mere væsentligt[:]
