Nečistěte si zuby hned po jídle a pití, zvláště pokud byly kyselé. Kyselé potraviny - citrusové plody, sportovní nápoje, rajčata, soda (jak dietní, tak pravidelné)—Může změkčit zubní sklovinu “jako mokrý pískovec,” říká Howard R.. Hazardovat, bezprostřední bývalý prezident Akademie všeobecného zubního lékařství.
Čištění zubů v této fázi může urychlit účinek kyseliny na vaši sklovinu a erodovat vrstvu pod ní. Gamble navrhuje čekat 30 na 60 minut před kartáčováním.
